パタカラ体操って何？
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「パタカラ体操で口のトレーニング」 パタカラ体操は食べ物を上手にのどの奥まで運ぶ一連の動作を鍛えるための、発音による運動です。「パ」「タ」「カ」「ラ」と発音する事により、口に関係する筋肉を鍛えます。 加齢により筋肉が弱っ […]
月別: 2016年1月
最新のトレーニング機器
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「トレーニング機器」 レッグプレスとローイングという2種類の機器を導入しております。 介護施設用に特化されて作られた機器で、安全で無理なく効果的に筋力トレーニング出来るように設計されています。 トレーニング機器は多くの種 […]
レッドコードってなんだろう？
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「レッドコードについて」 天井から吊るされた2本の赤いヒモを用いて行う、ストレッチと体操を組み合わせたような運動です。 レッドコードが支えとなり、自分の重力がかかりにくい状態で動かすので、余計な力が入らずに関節の可動域を […]